Hakutulokset

  1. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    No totta kai vaihtuu. Tässä keskusteltiin 3000 metrin cooper tuloksesta ja vaatimuksesta, että siihen pystyy. Sinä kaivoit esiin puolimaratonin tuloslistan ja katsoit, että kuinka moni pystyi juoksemaan 21.1 km kyseistä vauhtia. Nämä kaksi tulosta vain mielestäni ovat aivan eri asia ja...
  2. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    42 Puolikkaan juokseminen 4.00 min/km on aivan eri juttu kuin juosta 3000 metriä kyseistä vauhtia. Tuo alle 1.25 puolikkaalla on jo aktiiviharrastajalle erittäin hyvä tulos ja siihen pystyäkseen cooperissa pitää mennä jo tuonne 3300 paikkeille. Mutta tuokaan ei ole mikään kilpajuoksijan tulos...
  3. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Ei tuo 3000 tosiaankaan ole mikään valtava tulos. Sanoisin, että 3 tonnia menee jos osaa juosta ja on edes kohtuullisessa kunnossa. Jos taas ei osaa kunnolla juosta (=hidas), niin sitten kunto pitää olla jo luokkaa hyvä, mutta ei siltikään vaadita mitään ylisuorituksia. Suurimmalle osalle tuo...
  4. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Aikalailla kuin omasta kynästäni. Juoksemisen aloitin melko samoihin aikoihin kanssasi, joskus toukokuun alussa. Pari ekaa kuukautta ehkäpä 2-3 kertaa viikossa, yhteensä 20-25 km. Pikkuhiljaa kesän kuluessa into kasvoi, ja treenikerrat sekä km-määrät sitä mukaa. Asetin puolikkaan tavoitteeksi...
Ylös