Verkkolehden uusimmat jutut

Hakutulokset

  1. D

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Joskus kun tuli pidempää matkaa juostua vähän nykyistä järkevämmässä kunnossa tähän opetettiin valmennuksessa muutama asia, eli naama ylös, ryhti suoraan ja aluksi aivan naurettavan lyhyt askel. Mittareitahan saa myös piippaamaan tämän mukaan, mutta noilla vinkeillä tulee yllättävän paljon. Heti...
  2. D

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Iso asia tuossa liian lyhyttä ja liian kovaa - kyllä silläkin periaatteessa kunto ja vauhtikin kasvaa - on kuitenkin myös vammariskin todella paljon suurempi taso. Pitkällä ja hitaalla vammariski on limes nolla, mutta kun mennään omaan tasoon nähden lujaa ja junnaavasti se riski kasvaa. Niin...
  3. D

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Munchen tai Lissabon ainakin kelpoja joko kokonaisen tai puolikkaan menoon.
  4. D

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    HHM ei nykymuodossaan voi mitenkään haastaa HCR:ää, kun reitille ja lähtöön ei vaan mahdu niin paljon ryhmää. Erittäin hyvä silti, että HHM tuli tuohon kilpailijaksi (sehän syntyi käytännössä nimenomaan tuon HCR:n matkasekoilun ja ylimielisyyden pohjalta), koska se kuitenkin pakottaa sen suuren...
  5. D

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Viimeksi eilen oli Vantaalla yöharjoitus, joka oli kaikille avoin. Kannattaa seurata seuroja tiiviisti... ja kuntorasteja on kesäisin Uudellamaalla ma-to ja la. Marraskuullahan oli seurojen (yleensä avoimien) treenien lisäksi Itä-Hakkilan kierros, Raatojuoksu, Night Challenge jne. kuntopuolella...
  6. D

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    On pk-seudulla talvirasteja tämän maan eniten (kuten muutoinkin kuntorastitarjontaa). Säännöllisinä toki Pihkanin, Rasti-Jyryn ja EsAk:n korttelit sunnuntaisin (alkaa 7.12.), mutta mm. loppiaiscupin on EsSu järjestänyt joka vuosi, Kirkkonummen puolella Lynxillä on ollut talvikisaa ja mainitut...
  7. D

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Itsellä ainakin eilisillan osin vesisateessa, osin kuivalla ja noin 21 asteen lämmössä juostu lenkki oli vastaavaa kesälenkkiä sykkeiltään alempi jopa 10-15 lyöntiä. Sen verran tällaiseen kokoluokkaa sadan kilon ruhoon kuumuus vaikuttaa, kevyemmillä kavereilla ehkä toki vähemmän.
  8. D

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Pakko kommentoida, mutta testasithan tämän usealla luotettavalla laitteella? On nimittäin toki mahdollista, että sykkeet ovat alkumatkasta korkeat ja laskevat pitkin lenkkiä, mutta 90 %:ssa tapauksia tämä johtuu kuitenkin ohan sykemittarn yleisestä mittavirheestä, kun kosketus ei ole alussa...
  9. D

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Mukavahenkinen tapahtuma, ok reitti muttei mikään nopea, kasvupotentiaalia ei tuolla reitillä ja järjestelyillä kovin paljon, mutta HCR:n vaihtoehdoksi ihan kelpo. Jonkun verran lastentauteja aina uudella tapahtumalla on (pahin moka oli tänä vuonna bajamajojen riittämättömyys), mutta ehkä...
  10. D

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    No juu. Akateeminen arvaukseni oli se, että sellainen juoksija joka asiasta kyselee ei ihan puolikkaalla tunnin juoksija ole...
  11. D

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Kyllä puolikkaalla nesteytyksestä pitkin matkaa on jo selkeä hyöty, kuumalla kelillä lyhyemmilläkin. Mutta ei sitä harjoittelematta kannata eikä voi aloittaa - eikä varsinkaan oudolla juomalla (urheilujuomathan yleensä kisoissa on tarjolla), joten kannattaa treenata. Optimaalinen väli on kai se...
  12. D

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Garmin Forerunnerit, melkein mikä vaan laite. Et voi mennä suuresti vikaan. GPS-tarkkuudeltaan testien parhaita ja sisäänrakennettuna on. Kustomoitavat näkymät ja helppo purku tietokoneille. Itsellä on kokemusta 305:stä ja 405:stä.
  13. D

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Harton mainioon listaan lisäisin vielä sen, että pitää katseen ylhäällä. Se auttaa oikeaan juoksuasentoon paljon.
  14. D

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Hampurista ja Rotterdamista on kuultu paljon hyvää. Riian maratonin olen itse juossut ja aika kotikutoinen tapahtuma oli. Pieni kisa, aika syrjäisesti kulkeva reitti ja keliriski todella kuumasta on jo siihen aikaan todellinen. En erityisesti suosittele.
  15. D

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Kävin myös Vantaalla juoksemassa elämäni huonoimman puolimaratonin. Melkoista raahustamista, kun kaksi viikkoa oli maratonista; keli oli kuin morsian ja järjestelyt loistavat kuten joka vuosi, mutta ukko ei ollut palautunut. Nyt alkaa juoksukausi olla paketissa; lapun kanssa ajattelin vielä...
  16. D

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Itsekin olin, jalkaongelmien takia (jo ennen kisaa) pudotin vauhdin alas ja nautin nähtävyyskierroksesta pk-sykkeillä ilman ennätystavoitteita. Reitti hieno, keli oli mahtava, mutta oli kyllä suunnattoman ruuhkainen tapahtuma. En ole ennen tullut taklatuksi juotoissa, mutta tuolla tuli ihan...
  17. D

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Neljän vuoren hiihto (ex-Keski-Suomi-hiihto) on ainakin makee reitti, jos juoksu menisi oikeasti samaa reittiä, voisi olla kiva. Viiskymppisellä, eli sillä kahdella rundilla oli imakasti nousuja perinteisen hiihtoon.
  18. D

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Suhteellisen tasainen, mutta hiekkaa/kivituhkaa aika paljon. Ei mikään ennätysreitti.
  19. D

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    On ja toimii loistavasti (taitaa tosin olla omassa Forerunnerissani nimellä Virtual Partner). Saman voi tietysti tehdä kilometrivauhtirajoilla ja huomautuksilla, mutta kätevää on kun yksi pyörivä ruutu näyttää, paljonko ollaan metreissä edellä/jäljessä tiettyä vauhtia ja mikä loppuvauhdin...
  20. D

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Minä en ole kyllä käyttänyt tuota Garmin Connectia juuri koskaan. SportTracks (siis eri ohjelma kuin se kännykkäsofta) on paljon parempi ja monipuolisempi kuin mitkään nämä firmojen omat ja taitaa aika hyvin osata kaikki eri laitteet. Itselläni on ollut Forerunner 305 ja 405 Garmineista ja...
Ylös