Hakutulokset

  1. A

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Kokeilin mielenkiinnosta ChatGPT:tä treeniohjelman tekemiseen. Laitoin ohjeiksi 3x viikkoon, kyykyt pois ja polven tukilihaksia vahvistavia liikkeitä tilalle, sekä lonkkien mobilisaatiota ja vahvistusta ohjelmaan. Tavoitteena siis saada ensin polvet ja lonkat parempaan jiiriin, sekä lisätä...
  2. A

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Tämä muuten menee yllättävän monella sekaisin, ei vain nuorilla. Siis elämän arvot ja ihmisarvot. Lihavuus, ulkonäkö tai vaikkapa älykkyys ei muuta ihmisarvoa, mutta niiden muuttaminen muuttaa elämän arvoja. Kaikista helpoin muutettava näistä on paino ja lihaskunto, joten ehkä eniten tällaista...
  3. A

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Eipä ole muuten ikinä tullut tuota mietittyä. Montakohan vittuperkelettä on kuulunut seuraavilta käyttäjiltä? :D Pitääpä ottaa tämäkin huomioon jatkossa!
  4. A

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Salietiketistä on itselle kerran huomautettu. Syy toki oli sellainen, että en ollut ikinä edes ajatellut asiaa, mutta opin kerrasta ja teen asiat muille helpommaksi jatkossa. Eli näin 190+ senttisenä tein pystäriä tai kyykkyä, ja sarjojen jälkeen kyllä painot siivosin pois, mutta jätin tangon...
  5. A

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Joo ei siis missään nimessä mitään tulostavotteita tai optimoitua ole ollut tuolla 3-4x viikkosysteemilläkään, joskin ihan hyvin isoissa liikkeissä on painot kasvaneet. Lähinnä mielekkyyden takia ja kehon hyvinvoinnin edistämiseksi tulee käytyä. Nyt menossa vain useamman kuukauden...
  6. A

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Nyt on olosuhteiden pakosta salihommat jääneet sivummalle, mutta kyty olisi aina silloin tällöin käydä. Ennen kun tuli sen 3-4 kertaa viikkoon käytyä, niin mites nyt jos vaihtuikin epäsäännölliseen 1x viikkoon tai pariin seuraaviksi kuukausiksi? Millaista settiä sitä kannattaisi tehdä? Ei...
  7. A

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Mitähän sitä itse keksisi kyykkyihin ja maveen? Liikkuvuusongelmat tuottaa hankaluuksia kumpaisessakin liikkeessä. Lonkan ulkokiertäjät on melko aliliikkuvia, mikä aiheuttaa takarisien kireyttä. Ei meinaa millään päästä oikeaan asentoon ja tekniikka hajoaa ihan lastenpainoillakin. Tässä...
  8. A

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Kysehän ei ole missään nimessä oikeasta ja väärästä, vaan asenteestasi ja tavastasi suhtautua toisten harrastusta kohtaan. Enkä kutsunut sinua typeräksi, vaan kommentointiasi.
  9. A

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Joo, sellaiset sieltä vielä. Vielä vahvistaa tätä ajatustani tällaisesta jääräpäisestä "minä olen oikeassa, muut väärässä" - ajattelusta mikä sinusta paistaa läpi monessa muussakin asiassa. Ei sitten tullut mieleen, että siellä salillakin voi hankkia ihan sellaista peruskuntoa? Noh, kukin...
  10. A

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Joo, lähinnä meinasin tätä keskustelua @Evil :n kanssa. Ainakin itsellä on kuva, että tuli vain trollaamaan tänne ja ihan sama mitä kirjoittaa herra on jo mielipiteensä asiaan päättänyt.
  11. A

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Tämä nyt on ihan typerää keskustelua täysin ohi aiheen, mutta mainitaan nyt vielä sen verran, että salilla ne liikkeet pystyy tekemään hyvin hallitusti minimoiden loukkaantumisriskit. Juurikin vaikka muuttolaatikoita nostellessa tahi raksalla rehkiessä se on hyvin usein mahdotonta. Joskus tulee...
  12. A

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Siinäpä se oleellisin tuli kahteen viimeiseen sanaan. Teet sitä mikä on mielekästä. Niin kaikki salillakävijätkin. Itse inhoan lumitöitä yli kaiken, ja raksalla olen rikkonut paikkojani jo nyt pysyvästi nuoresta iästä huolimatta. Koen paljon mielekkäämmäksi hallituissa olosuhteissa kasvattaa...
  13. A

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Tämä on kyllä vanhaan kansaan iskostunut ihan helvetin käsittämätön ajatus. Ajatteletko samalla tavalla lenkkeilystä tai muusta urheilusta? Paskaakos sitä lenkillä käy kun ei siitä makseta ja kengätkin maksavat.
Ylös