Itse käytin kreatiinia kesällä, jolloin treenasin suht kovaa salilla ja juoksupolulla. Ainakin tulokset nousivat hyvin myös juoksussa, mutta silloin oli myös hyvä ohjelma ja hiilaria tuli syötyä aika paljon. Plaseboa tai ei, niin kokemuksieni mukaan ihan toimivaa. Lihastohtori sanoo, että jos...