Verkkolehden uusimmat jutut

Hakutulokset

  1. A

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Jep, itsekin eilisen lenkin vetäisin shortseissa ja pitkähihaisessa paidassa. Hieman on kroppa nyt väsynyt, joten ajattelin pitää pari välipäivää ennen seuraavaa pyrähdystä. Liian usein tulee rikottua paikat keväällä, kun into on kova ja kunto ei. Jos pysyy ehjänä ja saa tänä kesänä kympin...
  2. A

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Nyt on 7 lenkkiä takana tältä keväältä ja vähitellen alkaa taas homma sujua ilman suurta tuskaa. Kauden tavoite on päästä taas kympin kuntoon ja vähän kaventaa vyötärön seutua. Vieläkö muilla amatööreillä tossu nousee?
  3. A

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Midnight Run suoritettu kolme ja puoli minuuttia alle tavoiteajan. Loistava keli, varsin hyvä juoksureitti ja muutenkin toimiva tapahtuma - joskin olen ehkä jäävi arvioimaan, koska tämä oli ensimmäinen virallinen juoksukisa ikinä, mihin olen osallistunut. Kun nyt lisäksi huomioi, että viimeksi...
  4. A

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Jeh, nuo venytykset olen tehnyt aina lenkkien jälkeen, mutta ei sekään vielä näköjään riitä. Pitänee vielä enemmän tehdä venytyksiä myös muina päivinä ja treenailla tuolla tasapainolaudalla joutessaan. Tällä hetkellä nuo jänteet tuntuvat vain epämiellyttävän kireiltä, mutta koetan välttää sen...
  5. A

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Tätä ketjua on tullut useampi vuosi seurattua. Myyjien jalka-analyysista sain samanlaiset tulokset kuin joitain vuosia takaperin fysioterapeutin tekemästä jalka-analyysista. Eipä ne koneet ihan väärin jalkojen muotoja katsele. Miten niitä sitten tulkitaan voi toki vaihdella. Kengät vaihdoin tuon...
  6. A

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Ihan sillä perusteella, että nykyiset on Puhoksen Intersportista jalka-analyysin perusteella hankittu, eikä niissä ole kilometreja alla vasta kuin ehkä satasen verran. Tokihan niissäkin voi virhearvioita tulla, mutta siinä tapauksessa menee kyllä kenkien hankkiminen ihan hakuammunnaksi.
  7. A

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Jeps, pääsiäisen jälkeen varovasti aloittelin ja hyvältä vaikutti. Sitten taas, juoksupäiväkirjan perusteella samoin kuin edellisetkin 3 vuotta, siinä seitsemännen lenkin jälkeen yhtäkkiä iskee tuonne nilkkojen taakse jänteisiin sellaisia kipuja, että ei vaan tee enää mieli lähteä juoksemaan...
  8. A

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Kun minulta testattiin askellus koneella Puhoksella, sen teki eri heppu kuin varsinaiset kenkämyyjät. Sain vain vähän paperisaastetta joissa oli analyysi käpälistä ja joita voi sitten mennä näyttämään myyjille. Analyysin tekijä kauppasi ensisijaisesti jalkoihin sopivia pohjallisia, mutta lupasin...
  9. A

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Kuulostaa kyllä siltä, että nuo mittarit eivät ole olleet ihan kunnossa. Tuollaiset sykkeet tarkoittaisivat omalla kohdallani aivan äärirajoilla vetämistä. Onkohan Polarin mittareissa joku kalibrointi, mikä pitäisi tehdä ennen käyttöä? Itse tarkistin joskus oman sykemittarini luotettavuuden...
  10. A

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Mulla on fysioterapeutin kautta hankitut pohjalliset, mutta kuten itsekin totesit ne ovat melko tyyriit ja muistaakseni KELAlta en saanut niistä mitään. Siksi vähän kyselin noiden urheilupohjallisten toimiivudesta. Voisi tietysti käydä uudestaan fysiolla tarkistuttamassa onko asento nykyään...
  11. A

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Ei siinä kai muuta riskiä ole, kuin että kehitys ei ole sillä tasolla mitä se voisi olla. Tuon takia itsekin suhtaudun melko penseästi noihin laskennallisiin arvoihin, kun tuntuu että ne eivät ole alkuunkaan kohdallaan. Siksi olen usein mennytkin ihan vaan fiiliksen mukaan. Ainakin se on...
  12. A

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Pubitikan heittäjät ovat kuulemma vielä hämmästyneempiä, mutta sillä ei ole mitään tekemistä tämän asian kanssa. Minua ei tässä iässä vähääkään kiinnosta tehdä "oikeasti hommia polulla", vaan tarkoitus on nauttia liikunnasta ja huolehtia kunnosta. Ihan hyvin riittäisi, kun pystyisi hölkkäämään...
  13. A

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Kenkien pitäisi olla kunnossa, mutta mikään popo ei tosiaan taida korjata muuta kuin normaalia pronaatiota. Pohjallisten hankintaa kannattaisi siis selvästikin kokeilla. Pururatoja ei ihan lähellä ole ja lenkkeily on mulle nimenomaan sellainen "kotiovesta ulos ja heti menoksi" harrastus...
  14. A

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Jep, viime kesänä kun meni liian kovaa, se näkyi monina penikkakipuina ja akillesjänteiden jäykkyytenä. Kuluneena kesänä vauhdin pudottaminen auttoi tähän merkittävästi, mutta sellainen tallustelu ei vaan jaksa motivoida. Keuhkojen puolesta pystyisi kyllä juoksemaan pidempiä lenkkejä, mutta...
  15. A

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Itse en pysty edes juoksemaan tuolla 60-70% sykkeellä, vaikka olen kuluneen parin vuoden aikana yrittänyt opetellakin. Kevyet lenkit menevät jollain 70-75% sykkeellä ja sekin on ihan hirveää kitkuttamista, koko ajan tekee mieli lopettaa siihen paikkaan eikä hommasta nauti yhtään. Parhaalta...
  16. A

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Tasapainolaudasta voisi olla iloa, jos sellaista muistaisi koskaan käyttää... venyttelyn teen kyllä aina lenkin jälkeen, mutta sitä voisi vielä yrittää lisätä. Nilkat ovat aina olleet itselläni vähän heikko kohta, kakarana niitä on kipsailtu ja sen jälkeen jokainen uusi venähdys on jättänyt ne...
  17. A

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Nykyiset tossut on hankittu nimenomaan kyseisestä paikasta ja myyjän opastuksella. Mattotestiä ei silloin ollut tosin tarjolla, mutta muuten käpälien asentoa kyllä analysoitiin. Ja tosiaan, 3 kk sujui ihan ilman ongelmia, eikä edelleenkään juoksemisen aikana mitään vaivaa ole, paikat kun...
  18. A

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Jaa-ah, näiden supermanatoonareiden seassa sitä tuntee itsensä vähän pieneksi, mutta ihmetellään nyt silti... Pääsiäisestä asti on tullut juostua, keskimäärin ehkä 2 kertaa viikossa, mutta yleensä vähän ryppäissä, ts. viikossa on voinut mennä 3-4, sitten on vähän taukoa ja taas menee muutama...
Ylös