Suosittelen kyllä vahvasti kuntosalilla käymistä.
Jos ei heti alussa vaadi itseltään liikaa tekniikoiden suhteen, niin monet laitteet ovat varsin turvallisia, eivätkä vaadi erikoisempaa osaamista.
Kehon aktivointi tekee hyvää mielialalle.
Itsellä oli elokuusta toukokuuhun sellainen periodi...