Hakutulokset

  1. S

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Vuosia sitten tuota kultaista kutosta tulikin tehtyä ja sopisi varmasti oikein hyvin nykyiseen rytmiin. Säännöllisen epäsäännöllisesti nämä vuodet on tullut reenattua ja siksi juuri haluaisin jotain helposti noudatettavaa sekä monipuolista. Liikaa en esimerkiksi halua jalkoihin keskittyä, kun...
  2. S

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Millaista treeniohjelmaa täällä suositeltaisiin? Viikossa noin 2-3 päivänä tulee liikuttua oman harrastuksen parissa (sähly). Salilla olisi tarkoitus käydä myös se 2-3 kertaa ainakin viikossa tai enemmänkin jos ehtii. 2-jakoinen ohjelma sopisi varmastikin parhaiten tuollaiseen settiin, vai...
Ylös