Omalla kohdallani joko henkinen tai fyysinen stressi heikentää nukahtamista ja nukkumista, samoin liian myöhään juotu kahvi tai liian monta olutta illalla. Nesteet ylipäätään illalla on vähän heikko homma, kun itselläni käy niin, että sitten kusihätäisenä en herää kunnolla, vaan pyörin sängyssä...