Viime sivulla vähän olin epäileväinen kun juoksumetrejä tulee vähän niin ei statistiikat tykkää.
Sunnuntai-iltana juoksin puolimaratonin 1:45 keskisykkeillä 160. Olin kyllä ihan loppu mutta täytyy olla tyytyväinen kun viikolta oli jo takana 82km pyöräilyä sekä 1,5h jääkiekkovuoro torstailta...
Muistelen Nicklas Lidström sanoneen paidanjäädytystilaisuudessaan, että Holmström blokkasi yhtä monta hänen laukaustaan mitä ohjasi sisäänkin. :)
edit. Kommentoikin, että ei tiedä kuinka monta laukausta Holmström blokkasi tai kuinka monta laukausta meni sisään sen ansiosta että Homer seisoi...
Työmatkapyöräily 3-4 krt viikossa (16,5km suuntaansa) verottaa juoksumäärää. Statistiikat (polarin running index) ei tykkää ja itseluottamus on koetuksella. Täytyy vaan luottaa että keväällä kun vaihtaa pyöräilymäärää taas juoksuun toukokuun tapahtumia varten niin kunto olisi hyvä ja vauhti...
Kirjoitin vähän huonosti. Ei tuo sulan kelin työmatkoja hoitais vaan gravel sais jatkaa siinä roolissa. Ainoastaan lumisilla keleillä siirtyis jousitettuun pyörään koska ainakin oma työmatka (Kehä III - Vihdintie - radanvarsi) muuttuu melko hakkaamiseksi ja gravelilla jalanjäljet ja muut...
Mulla on ollut nyt reilut 2v työsuhdepyöränä hiilarirunkoinen gravel-pyörä jolla oon kulkenut kesät talvet työmatkaa. Viime vuonna sain muutamaksi viikoksi siskon miehen täysjousitetun sähköpyörän lainaan. Sähköavustus oli kiva, mutta vielä suuremman vaikutuksen teki jousituksen tuoma kyydin...
Mä tein kaakeliterällä alun ja sit timanttiterällä loppuun.
Ja kun uutta kohdetta tein niin oli helppo pistää vesiletku laatan päälle tippasemaan jotta sai vähän kovemmilla kierroksilla touhuttua ilman että terä alkaa sulaa. Muuten kävi melko kuumana. Varmaan olevaan seinäänkin sais pienen...
Mä olin niin ääliö että en kovamuovittanut mitään kortteja vaan ne oli kansioissa pehmeissä muovitaskuissa. Niitä sitten järjesteltiin milloin mihinkin järjestykseen, välillä joukkueittain ja välillä ne piti saada järjestysnumeron mukaan. Olin niin pieni että en ymmärtänyt esim eri...
Mä luulen että jos mitään ei ole naaman edessä niin kyllä sitä sit saattaa pahalta tuntua ja jotain vaurioittaa, mutta ohutkin tuubihuivi tekee todella ison eron siihen miltä sisäänhengitettävä ilma tuntuu.
Toki noissa äärimmissä pakkaskeleissä kannattaa alkaa jo miettiä haaveritilanteita. Jos...
Samaa olin tulossa sanomaan mitä edelliset. Mulla on ollut maastojuoksukengät (Asics Gel Trabuco 10) millä olen 2-3 edellistä talvea juossut mutta lopputalvesta ostin nastalenkkarit ja oli oikeasti siistiä huomata, miten hyvä pito niissä oli. Muuten vaan vaatetta päälle, ja mitään pitkiä...
Yllä mainittu Arctic trail run on nyt takana ja jaloissa huomaa.
Sää oli kesän jälkeen "kauhea" mutta kun se oli etukäteen tiedossa niin ei voi sanoa että olisi haitannut. Aamulla oli nollakeli ja ensimmäiset 2-3h satoi hieman lunta ja tuuli oli kohtalainen 7-8m/s. Sittemmin sade loppui mutta...
Mulla on asicsin kengät ollu käytössä yksiä Niken lenkkareita lukuun ottamatta. Yhdet hyvin vaimennetut (Gel nimbus 25) joilla voi kerätä kilsoja. Sitten nopeammat (magic speed 4) joita ajattelin käyttää yksittäisillä nopeilla lenkeillä ja kisoissa. Maastoon on Gel trabuccot mutta maastokilsoja...
Miksi pilpin kanssa vaadittaisiin takka? Meidän talo valmistui 2020 tammikuussa Espooseen ja riitti pelkkä takkavaraus.
Uudet talot on tiiviitä ja eristettä on paljon, joten koen aika energiapihiksi tuon meidän talommekin. Toki se on paritalon puolikas eli yksi seinä ei ole ulkoseinää, mutta...
Voi harmi. Nyt joutunee vaan istua ja grillata kesän kun ei lenkillekään sit pääse.
Tsemppiä paranemiseen, malta hoitaa koipi hyvin kuntoon ennen ku liikaa rasitat.
Olipas Edmonton vahva ja Dallas ponneton.
Kolmannelta kierrokselta 2p joten 12 pistettä kolmen kierroksen jälkeen.
Finaalit
Florida Panthers - Edmonton Oilers 4-1
Ratkaiseva ottelu: 3-2
Voittomaali: Eetu Luostarinen
Conn Smythe: Alexander Barkov
Mä ostin viime syksynä GN25 ja ~250km juoksua takana.
Mulla oli edelliset kengät Niken react milerit josta en tykännyt ja halusin palata Asicseihin kun ne on istuneet jalkaan aina hyvin. Toki edelliset ennen Nikejä oli Gel Kayano 25 ja DS Trainerit siinä ohessa, mutta on mulla Nimbuksetkin...
Tämä on hämmentävä blokki, kun mun silmään tuo näyttää siltä että Nurse jopa yrittää väistää vetoa ja tehdä itseään mahdollisimman matalaksi. Voi olla etten itsekään haluaisi ottaa maalin edestä selkään vetoa, mutta eipä mulle siitä maksetakaan.
Tokalta kierrokselta 0+1+0+0 pistettä eli 10 pistettä kasassa kahden kierroksen jälkeen.
Itäinen konferenssi:
New York Rangers - Florida Panthers 2-4
Läntinen konferenssi:
Dallas Stars - Edmonton Oilers 4-1
Laittaisin tästä ison osan Rangersin alivoiman hyvyyden piikkiin. Ne mitä oon nähnyt niin ovat tosi ahnaasti paineistamassa kiekollista pelaajaa ja Carolina ei saa liikutettua kiekkoa tarpeeksi ripeästi pelaajalta toiselle jotta saisivat hieman enemmän aikaa ja hyvät maalipaikat on jääny...
Kiitos, enpä osannut ajatella tuolla tavalla asiaa. Liikuntaa kyllä tulee "paljonkin" tehtyä, mutta juoksumääriä pitää lisätä, tänäkin vuonna on vasta 30 lenkkiä ja 366 km takana. Työmatkapyöräily 3-4 kertaa viikossa on himmannut juoksumääriä, täytyy ehkä alkaa kulkea osan työmatkoistakin...