Avannosta nautintoa ?

  • 3 007
  • 9

Aatos

Jäsen
Onko täällä avannossa kävijöitä ? Itse käyn pari-kolme kertaa viikossa. Stressin poistamisessa liikunnan veroista toimintaa. Aina tulee hyvä ja kevyt olo.

Olen kärsinyt mm. selkävaivoista ja unettomuudesta. Avanto on tarjonnut yhtenä tekijänä näihin apua.

Terveys vaikutukset lienevät melko subjektiivisia, tosin on tiedossa että mm.endorfiinia, serotoniinia ja kortisolia erittyy kylmän seurauksena. Lisäksi antioksidantti ja valkosolu taso ilmeisesti nousee. Eikä avannosta ainakaan haittaa ole.

Paikkana useinmiten Rauhaniemen kansankylpylä jossa on mukavaa jutustella vanhojen tamperelaisten jäärien kanssa.

Mites muut ?
 

Fordél

Jäsen
Paikkana useinmiten Rauhaniemen kansankylpylä jossa on mukavaa jutustella vanhojen tamperelaisten jäärien kanssa.

Tuo on kyllä hieno paikka ja muutaman kerran on ollut itsellänikin lähellä, että oisin tuolla käynyt avannossa. Jotenkin olen kuitenkin aina jänistänyt. Uskon, että avantouinti tekisi todella hyvää kropalle ja siihen jäisi varmasti helposti koukkuun. Täytyy katsoa jahka joskus uskaltaisi. Toivottavasti ei tule sydäriä...
 

Trenchtown

Jäsen
Suosikkijoukkue
TPS
Mites muut ?

Nykyään on jäänyt vähemmälle, kun omaa mökkiä ei enää ole. Avannossa käyn, mikäli joillakin harvalukuisista talven mökkireissuista on sellainen valmiiksi sahattuna. Yleensä ei ole, joten avanto jää väliin.

En siis mitään varsinaista avantouintia ole koskaan edes kokeillut, vaan käynyt vaan kastautumassa hyisessä vedessä, joskus jopa malttanut viettää hetken veden jääkylmässä syleilyssä. Äiti opetti aikanaan, että päätä ei saa avannossa kastaa, enkä ole kastanut. Epäilen, että tuntuisi ikävältä. Pienessä hutikassa on tullut kastauduttua, mutta ei koskaan kunnon humalassa. Tämäkin äidin oppeja.

Olo vedestä nousemisen jälkeen on kyllä taivaallinen. Pakkasilma ympärillä ei tunnu kylmältä, kunhan malttaa ajoissa siirtyä lämpimään. Veri kiertää ja euforiafiiliksiä juoksee ympäri kroppaa. Ei sitä voi oikein edes sanoin kuvailla.

Ymmärrän kyllä silti, että avanto ei ole kaikkien juttu, enkä koskaan ole ketään kunnolla yllyttänyt kokeilemaan. Sanoisin kuitenkin, että älkää ihmiset turhaan pelätkö sitä kylmyyttä. Kolmen sekunnin kylmyys, josta seuraa reilusti pidempi mahtava olo on todellakin sen arvoista. En minäkään avannosta, sairaasta kylmyydestä ja shokkiefektistä itsessään sinäänsä pidä, se on se kokonaispaketti, joka ratkaisee.

Tämä siis n. 100 kertaa avannossa kastautuneena. Suosittelen kaikkia kokeilemaan. Mutta pakko on samalla varoittaa, että addiktoitumisen vaara on olemassa.
 

Aatos

Jäsen
Tuo on kyllä hieno paikka ja muutaman kerran on ollut itsellänikin lähellä, että oisin tuolla käynyt avannossa. Jotenkin olen kuitenkin aina jänistänyt. Uskon, että avantouinti tekisi todella hyvää kropalle ja siihen jäisi varmasti helposti koukkuun. Täytyy katsoa jahka joskus uskaltaisi. Toivottavasti ei tule sydäriä...


Mukaan vaan. Rauhaniemi on jonkinlainen jäänne menneestä Tampereesta, paikka jota nykyaika ei ole puraissut. Samoja ihmisiä käy paljon mm. Tammelan torilla.

Rento ja välitön ilmapiiri. Ihmiset tervehtivät toisiaan ja juttelevat mukavia.

Sosiaalista hommaa..
 

tant gredulin

Jäsen
Suosikkijoukkue
HIFK
Nykyään on jäänyt vähemmälle, kun omaa mökkiä ei enää ole.

Sama täällä. Muistan olleeni mökkiaikoina terveempi kaikin puolin - flunssat yms eivät juurikaan tarttuneet. Siihen aikaan puhuttiin myös 'ruskeasta rasvasta', joka polttaa valkeaa rasvaa ja lisää kylmänsietokykyä. Tähän kai perustuu paidattomien juoksijoidenkin timmi olemus?

Pääkaupunkiseudulla paras avantovalikoima taitaa olla Espoossa.
 

Cmprs

Jäsen
Suosikkijoukkue
KalPa, HIFK
Taitaa olla 8. vuosi jo menossa avantouinnin parissa. Aloitin aikoinaan kiekkoilun myötä tulleen polvivamman "avantohoitokuurilla". En tiedä oliko avantouinnilla paranemisen kanssa sinänsä varsinaisesti tekemistä, mutta siinä määrin mukava harrastus se oli, että säännöllisen epäsäännöllisesti tulee avannossa käytyä edelleen. Ensimmäiset kerrat oli tietysti hankalia, järveen mennessä tuntui, että henki salpautuu välittömästi ja pulaukset oli ihan paria sekuntia. Kohtuu nopeasti siihen kuitenkin tottuu, vaikkei sinne asumaan kannata jäädä. Joku 10-20 sekuntia on ihan sopiva aika yleensä, joita tulee saunan yhteydessä sitten helposti 2-4. Erityisen mukava fiilis tulee, kun avantokäyntiä edeltää esim. hiihtolenkki, punttitreeni tai muu vastaava urheulusuoritus, eli kroppa on sopivasti lämmin ja kierroksilla. Avanto käynnistää nopean palautumisen ja illalla uni maistuu. Ensikertalaisille suosittelen ehdottomasti saunan kanssa käymistä, omalla kohdalla se ensimmäisten kertojen nihkeys johtui nimen omaan siitä kun hyppäsi peruslämmöillä avantoon.

Aiheeseen liittyviä linkkejä: http://www.avantouimarit.fi/index.php?id=195
 

batman83

Jäsen
Suosikkijoukkue
JYP
Tottakai maistuu! Itsellä on tuossa omassa pihassa mahdollisuus, ja tulee käytyä avannossa aina saunan yhteydessä 3-5 kertaa. Mukavaa touhua, varsinkin, jos pakkasta on tällainen 20. Tänäänkin tuli 5 kertaa avannossa pulahdettua.

Kaverit ovat tykänneet kanssa, ja parasta hupia ennen suurempaa kaljanottoa on viikonloppuisin käydä vähän vilvoittelemassa avannossa. Pari kaljaa kun on alla, niin veri alkaa kiertää oikein mukavasti iholla..
 

BitterX

Jäsen
Suosikkijoukkue
HPK, FC Wacker, Punaportin vapaakaupunki
Kyllä sitä oikeastaan joka talvi tulee ainakin kerran mökillä avannossa käytyä. Siis sillee vaan dippaamassa ittensä sinne - ei siis mitään avantouintia tule harrastettua.

Perseestähän se on, mutta aina sitä tulee silti mentyä. Jälkikäteen olo on kyllä hyvä.
 

Janiz80

Jäsen
Suosikkijoukkue
Porin Ässät
Vuosi sitten kokeilin ekaa kertaa, jäin kerrasta koukkuun. Pari-kolme kertaa viikossa kävin viime avantokauden, nyt olen ehtinyt harvemmin. Mahtavan fiiliksen tuosta kyllä saa, työpäivän stressit jää unohduksiin. Kaiken lisäksi näissä piireissä, JOPA PORISSA, pyörii positiivisia ja iloisia ihmisiä, joten hyvää mieltä tuosta harrastuksesta saa helposti.

Rauhaniemessä käyn viikonloppuisin, jos vain olen Tampereella liikkeellä. Perjantaisin vielä kun saa siinä kylpemisen ohessa grillata makkaraa, niin eipä tuosta puutu enää mitään.

Uimiseksi tuo on mennyt melkein alusta asti, aina siellä yli minuutin tulee polskittua. Rauhaniemessä kiva lenkki on käydä jään reunalla kääntymässä!
 

Aatos

Jäsen
Tänään katsastettu Tampereella Kaukajärven avantouintipaikka. Siisti paikka,mutta tunnelmassa ei pärjää Rauhaniemelle.

Seuraavaksi Pirkkalaan - Sauna open tour !
 
Kirjaudu sisään, jos haluat vastata ketjuun. Jos sinulla ei ole vielä käyttäjätunnusta, rekisteröidy nyt! Kirjaudu / Rekisteröidy
Ylös