Taikasana taitaa tässäkin olla genetiikka. Joillain kroppi oikeasti toimii paremmin, jos heräävät kello 05.00 aamulla ja tällainen rytmi tulee helposti luonnostaan, jos eivät altistu keinovalolle ja vuorokausirytmiä vahvasti sääteleville tekijöille. Tästä on ihan kliinistä näyttöä ja ihmisillä...