Verkkolehden uusimmat jutut

Hakutulokset

  1. V

    Liigapelaajien salitulokset?

    Sinulla on nyt tuollaista höpötystä. "- Meillä oli leirillä tutka. Jesse (Puljujärvi) lämäsi siihen 158 kilometriä tunnissa. Mä lämäsin 156. Syy kakkoseksi jäämiseen ei ollut Laineessa itsessään, ainakin jos hänen selitystään on uskominen. - Mulla oli huono ja löysä maila. Jos se olisi ollut...
  2. V

    Liigapelaajien salitulokset?

    Jollei ole painonnostoharjoittelua, jää kyllä nostamatta. Ellei maastaveto ole lähellä kolmeasataa.
  3. V

    Liigapelaajien salitulokset?

    Siinä testissä oli 1 vai 2 km/h eroa, mutta Laineen maila oli väärä tms. Eli Laineelle vähintään +5km/h. Näin ollen Puljujärvi ei vedä kovempaa lämäriä kuin Laine. MOT
  4. V

    Liigapelaajien salitulokset?

    Ja vielä enemmän sitä voi kehittää näillä perusjutuilla: Linkki Lihastohtorin blogiin, jossa käsitellään nopeusvoimaharjoittelua. Käytännössä tiivistettynä: maksimivoimaharjoittelu + nopeusvoimaharjoittelu tuo parhaan tuloksen. Tämä yhdistettynä lajinomaiseen harjoitteluun tuo sitä vauhtia sinne...
  5. V

    Liigapelaajien salitulokset?

    Kysehän ei ole mistään muusta kuin voiman hankinnasta ja sen valjastamisesta. Esimerkiksi juuri kyykkyjä parempi perusvoimaliikkeitä ei ole. Voima, keskivartalonhallinta ja liikkuvuus. Voi kunpa nykyäänkin jääkiekkoilijat osaisivat kyykätä. Sitten sitä voimaa voidaan alkaa työstämään luistelun...
  6. V

    Liigapelaajien salitulokset?

    Tässähän sitten mönkään jo mennäänkin. Ei ole mitään perustetta sivuuttaa perinteisiä perusvoimaliikkeitä. Kuten Osalakin kertoi, kehitystä alkoi tulemaan, kun palasi perusasioiden pariin. Tärkeää on hankkia sitä voimaa, jota sitten voidaan soveltaa lajinomaisesti. Mutta hyvä on Laineen...
  7. V

    Liigapelaajien salitulokset?

    Sinällään irrelevanttia, koska on niin vanhaa tietoa, mutta eräänkin ex-kiekkoilijan mukaan oli junnumaajoukkueaikoina (vissiin 18v tms) kyykkäilly n. 180 kilolla Antti Aarnion kanssa, kun muut taisteli 140:n paikkeilla.
  8. V

    Liigapelaajien salitulokset?

    Mikähän lie lehti ollut, missä kerrottiin Näsinneulan portaiden kipuamiskisasta, jossa Näppilä taisi tehdä kaikkien aikojen pohja-ajan, ainakin kiekkoilijoiden osalta.
  9. V

    Liigapelaajien salitulokset?

    En Sakesta tiedä, mutta Korven Ranen kanssa noista tuli joskus puhuttua ja Ranehan on 150 muistaakseni penkannut. Ja puristusvoimassa vain yksi pelaaja pääsi edelle. Ja tämä siis Ranen valmentaessa Tapparaa ensimmäistä kertaa.
  10. V

    Liigapelaajien salitulokset?

    Tuttu muisteli U-20-maajoukkueleiriaikaisia tuloksia, ja Rita oli etukyykännyt muistaakseni vähän reilut 200kg ja Aarnio pikkasen vähemmän. Muut olivatkin jääneet sitten 150kg:an ja alle. Jutilan muista joskus prässäilleen yhellä jalalla sarjoja yli 300kg. Noissa penkkaamisissa varmasti...
Ylös