Hakutulokset

  1. T

    Haaste: 100 punnerrusta 6 viikon treenillä!

    Joo, punnerruksissa tuppaa kehittymään aika nopeasti. Itsekin tuossa viime syksynä tein pari kuukautta punnerruksia säännöllisen epäsäännöllisesti ja hyvin kyllä tulokset kasvoivat. Tosin kuten kaikessa muussakin liikunnassa, kuukauden työt lähtevät viikon lomalla. Into sitten lopahti ja nyt...
Ylös