Hakutulokset

  1. R

    Suomalaisten huippujuniorien fyysiset ominaisuudet rapakunnossa?

    Aivan aiheellisia huolia nämä kaikki tyynni mitä täällä kirjoitetaan, mutta niinkuin tuolla Ässä-puolen junioriosiossa näitä ehkäpä samankaltaisia asioita on veivattu edestakaisin, niin se suurin tekijä kuitenkin aina näissä asioissa on raha. Rahalla kun sitä saa pätevät valmentajat lajiin kuin...
  2. R

    Suomalaisten huippujuniorien fyysiset ominaisuudet rapakunnossa?

    Jääkiekkoilijalla rasvat tulisi pyöriä siellä 8 - 10 välillä. Pitkä suoritus kuitenkin kaiken kaikkiaan ja kyllä sitä vararavintoa olisi hyvä olla. Koko ottelutapahtuma kun kestää sen melkein 4 tuntia. Ei millään 2-3 rasvoilla vedetä 3-4 peliä viikossa. Toki varmasti pitää panostaa treenamisen...
Ylös