Loistavasti tiivistetty, @Santsu !
Tosiaan, tarkoitin sitä, että lepo- ja vapaapäivät eivät ole mikään palkinto, vaan aivan oleellisen tärkeä osa harjoittelua. Kropan fyysinen kehitysvaikutus tapahtuu kuormituksen jälkeisessä levossa, ja harjoitteluvaikutus vastaavasti menee täysin harakoille...