Söin eilen illalla 35 gramman proteiinipatukan seuraavalla sisällöllä:
Proteiinisekoitus (20%) (hydrolysoitu heraproteiini (maito), heraproteiinitiiviste (maito), soijaproteiini-isolaatti, maitoproteiinitiiviste), makeutusaine (maltitoli), maitosuklaa (16%) (makeutusaine (maltitoli), kaakaovoi...