Sehän on hyvästä, niin kauan kun ei keskustele sisäisen äänen tai olemattoman henkilön kanssa.
Se pienentää stressiä ja auttaa keskittymään. Oikein käytettynä oikeissa tilanteissa motivoi, kasvattaa itseluottamusta ja auttaa muistamaan asioita.
Puhuin usein itsekseni ja sitten ikään kuin...