No jos tarkoitus on laihduttaa, niin kyllä silloin hiilaripitoiset ruoat kannattaa jättää vähemmälle. Toki mikäli harrastaa liikuntaa, niin kannattaa syödä niitäkin että saa energiaa. Sut tuntien, niin roskaruoan syömisen lopettamalla, ja tekemällä ihan itse jotain normaaleja perusruokia (sieltä...