Verkkolehden uusimmat jutut

Hakutulokset

  1. V

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Plantaarifaskiitilta eli jalkapohjan kantakalvon tulehdukselta kuulostaa. Useimmiten pitkäaikainen vaiva, mutta joillakin lähtenyt nopeastikin pois jos löytää syyn, joka aiheuttaa kyseisen tulehduksen. Hoitoneuvojakin on varmaan yhtä monta kuin kyseisestä tulehduksesta kärsineitä, joten...
  2. V

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    En tiedä meneekö liian myöhään, mutta Turussa näyttäisi uutena tapahtumana olevan 16.5 Turku City Run. Matkat puolikas ja kymppi. Paljoa muuta ei taideta tapahtumasta vielä tietää kuin, että tapahtumakeskuksena on Veritas Stadion. Toki ilmoittautuakin jo voi ja ihan halvimmasta päästähän ei...
  3. V

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Oma juoksukausi sisälsi tänä vuonna kolme puolimaratonia (Paavo Nurmi, Ruisrääkki ja Kaarinan syysmaraton). Kaikilla alitettiin viime vuonna juostu aiempi ennätys ja Kaarinassa alitettiin sitten ensimmäistä kertaa 100 minuuttia vajaalla minuutilla. Kaikenkaikkiaan ennätystä parenettiin rapiat...
  4. V

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Itsellä tänään Ruisrääkissä 1.43 ja osia. Noin kymppi meni haaveissa ollutta 1.40 alitusta, mutta sitten loppui puhti tai tiesin jo kyllä kolmen neljän kilometrin jälkeen, että ei tänään mitään ennätyksiä tehdä. Tuli siten kaiken maailman vatsakrampit lopussa, mutta syynä oli ainoastaan, että ei...
  5. V

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Kyllä kai puolikasta varten kaksi viikkoa ilman kovia/pitkiä harjoituksia on turhan pitkä aika. Omasta mielestäni viikko maksimissaan. Itse olen vetänyt viimeisen kovahkon harjoituksen vielä tiistaisin jos lauantaina on kisa.
  6. V

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Eipä ollutkaan ennakkotiedoista poiketen tuota 1.40 jänistä lainkaan. Ennakkosuunnitelmissa kyllä ajattelinkin lähteä juoksemaan 4.50 kilometrejä jolloin loppuaika olisi ollut noin 1.42. Pari ekaa kilometria tosin juoksentelin tuon 1.45 jäniksen mukana, mutta kun tuntui, että joutuu...
  7. V

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Ihan hyvältä näyttää valmistautuminen ensi viikon lauantain Paavo Nurmen maratonin puolikkaalle. Tuli äsken käytyä kokeilemassa reipasvauhtista lenkkiä hiljaisilla sadekuuron raikastamilla viileillä Turun kaduilla. Tarkoituksena oli siis juosta 12 km silleen reippasti niin, että kuuden...
  8. V

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Viime viikonloppuna tuli Finlandia maratonilla juostua puolimaraton ensimmäistä kertaa alle 1.45 eli alle 5,00 min/km. Ja meni kyllä suhteellisen helposti. 18 km:ä juoksentelin 1.45:n jäniksen kyydissä ja siitä sitten kiristelin sen verran, että minuutin verran tuli eroa tuohon esijuoksijaan...
  9. V

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Itse samassa tapahtumassa ja aina ennen tuo jänisjuoksu on toiminut. Itse lähdin 1.45 jäniksen selkään, mutta ekan kilometrin tolppa tuli vastaan ajassa 4.30 ja siinä oli mukana se 15-20 sekunttia mitä meni paukusta lähtöviivalle. Itse kyllä tunsin, että nyt mennään kovaa, mutta ajattelin kai...
  10. V

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Voi ollakin. Pari tarkentavaa kysymystä. Onko sinulla jalkapöytä lievästi turvoksissa? Itse en ainakaan aikoinaan tajunnut jalan turvonneen ennenkuin vertailin sitä toiseen jalkaan ja huomasin, ettei ihan kaikki jänteet ja suonet näykään toisessa jalassa samalla tavoin. Itse asiassa...
Ylös