Juoksin tänään pitkästä aikaa puolimaratonin. Aika oli 1.43.49. Ihan hyvä suoritus muutaman kuukauden treenauksella, viimeinen vitonen oli vaikea huomas, ettei ole kilometrejä alla tarpeeksi eikä myöskään vauhtikestävyystreeniä. Juoksu kulki ihan hyvin ekat 16 km rennon tasaista 4.45/km tahtia...