Hakutulokset

  1. I

    Vegaanit – löytyykö ymmärrystä kasvissyöjille?

    Niin, kalanmaksaöljy tosin on paljon parempi kuin omega 3- tai d-vitamiinikapselit. Yleensä kapselit ovat vielä etaaniesterimuodossa triglyserolimuodon sijaan, joten imeytyvät huonommin. D-vitamiinikin imeytyy huomattavasti paremmin öljynä kuin pillerinä, rasvaliukoinen vitamiini kun on...
  2. I

    Vegaanit – löytyykö ymmärrystä kasvissyöjille?

    Mielestäni ihmistä ei ole tarkoitettu vegaaniksi. Suurin ongelma kasvisruoan syömisessä on ihan se, ettei saa ravinteita. En halua vetää mitään pillereitä. Miten esim. korvaa kalanmaksaöljyn? B12, omega3, D-vitamiini? Kasviperäisestä omega 3:sta hyödyntyy ehkä 5%, ja muuten omega3:t ei ole...
Ylös