Minä nyt en ihan ymmärrä miksi juokseminen/portaat täällä demonisoidaan. Peruskuntoa rakennettaessa täytyy tehdä helvetisti töitä ja se kyllä onnistuu juoksemalla tahi portaita hyppimällä.
Saadaan saadaan, mutta mikä näistä eri keinoista palvelee jääkiekkoilijan ominaisuuksia parhaiten, se kai on olennaista. Luotan kyllä tähän Kujasen malliin enemmän kuin Kuuvuoren portaisiin. Juokseminen on ihan ok, jos paikat kestää. Jääkiekkoilijoilla vaan tahtoo olla lihaksisto sen mallinen, että juokseminen on monesti yhtä tuskaa ja treeni saattaa mennä enemmän negatiivisen puolelle, varsinkin ensimmäiset viikot. Ei juoksijat, uimarit tms. peruskuntoa luistelemalla tee (tai en ole ainakaan törmännyt), jääkiekossa on sikäli poikkeuksellinen tapa treenata kilpailukauden ulkopuolella. Silloin pitää löytää korvaavia, mutta oikeita ominaisuuksia palvelevia treenimuotoja.
Ei sitä pyörää tarvitse uudelleen keksiä, voidaan kyllä muokata pyörää paremmaksi, mutta ei ne asiat siitä ympäriltä niin paljoa muutu. Se että Kujanen seisoo Virtalan vieressä sykemittaria tarkkailen ei ole mikään tae paremmasta Samalla tavalla se Suikkanen niitä mittareita tuiotteli, kun poijjaat veti kuntopyörää ja lenkkiä, jotain vain meni perustavan laatuisesti vituiksi viime kesänä.
Tästä samaa mieltä erityisesti viimeisestä. Se mikä omasta mielestäni Kujasella on ekstraa verrattuna Suikkaseen, on pitkä kokemus ja toimiminen myös muiden kuin urheilijoiden kanssa. Koulutustaustan lisäksi. Pelaajien suuntaan tässä on mielestäni selkeä viesti, nyt ollaan tosissaan tämän asian kanssa ja myös heiltä odotetaan enemmän panostusta.
pointtina siis: kyllä sitä kuntoa saadaan aikaiseksi ilman, jotta vedetään merkki trikoissa crossfittiä sykemittaria tarkkaillen.
Ei kai TPS nyt pelkkää crossfittiä vedä? Näin ainakin ymmärsin tuosta haastattelusta. Yleisesti ottaen olet mielestäni oikeassa.
Kaiken kaikkiaan olen tyytyväinen siitä, että nyt on fysiikkavalmentaja ja hänellä vastuu siitä osa-alueesta. Toivottavasti pelaajatkin ymmärtävät vastuunsa, ei se treeni "mene perille" pelkällä treenillä, ja tämän Kujanenkin mainitsi. Kujanen puhui myös yksilöllisistä eroista, kunnon eri osa-alueista, ruokavaliosta jne, joiden pitäisi olla itsestään selviä asioita... Mutta ihminen kun on vaan sellainen, että enimmäkseen se tarvitsee motivaatiotekijää ja ohjausta, jotta oikeita asioita tapahtuu. Myös kesätreenissä.
Suurin haaste tulee olemaan jaksottamisessa ja kauden aikaisessa seurannassa. Uskon kyllä, että pelurit saadaan kesän jäljiltä hyvään kuntoon, mutta Kujasella tuskin on kokemusta kokonaisesta jääkiekkokaudesta? Eli sitten, kun jäätreenit tulevat "sotkemaan" tätä palettia, se on oma haasteensa. Miten seuranta silloin toimii?